Медтемы

Что вы не должны делать, когда у вас менструальный период! У всех женщин на эти дни есть определенная стратегия, все подготавливаются определенным образом, мы вам расскажем, что ни в коем случае нельзя делать в этот важный для каждой из нас период. Вот вещи, которые вы не должны делать в течение цикла: Незащищенный секс Шансы забеременеть очень высоки в это время. Чтобы избежать инфекций, лучше не иметь полового акта в течение определенного периода. Никогда не пропускайте приемы пищи Старайтесь не пропускать приемы пищи. Вы должны помнить, что вы теряете много крови в это время, и пища будет только заставлять вас чувствовать себя энергичными. Избегайте физической работы Если вы испытываете боль в спине или желудке во время месячных, вам следует избегать любой физической работы, потому что это только усилит боль. Фаст-фуд Употребление фаст-фуда может показаться хорошей идеей, но ваш желудок «запоет» иначе. Побалуйте себя. Просто не ешьте слишком много и не употребляйте незд

В ходе исследования группа ученых выяснили, как различные алкогольные напитки влияют на настроение и поведение человека. Соответствующая статья опубликована в BMJ Journals. Бодрость и кураж На основе данных опросов ученые выяснили, что спиртное крепостью больше 40 градусов помогает людям чувствовать себя более уверенными и привлекательными. 59% респондентов ответили, что напитки покрепче прибавляют им очков в своих глазах, 58% ощущают себя бодрее, 42% — сексуальнее. Настроение зависит и от места, где употреблятся спиртное. Все вышеперечисленные эмоции ярче ощущаются, если человек пьет в баре или ресторане, а не у себя дома. Шум и ярость Впрочем, после пары лишних рюмок приподнятое настроение может резко поменяться. 30% людей крепкие напитки делают агрессивными, 28% — беспокойными и 22% — плаксивыми. Причем подвыпившие мужчины приходят в ярость гораздо чаще, чем женщины. Вино Уверенность и спокойствие Если хочется отдохнуть после тяжелого дня, лучше остановить свой выбор на

Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии. Борьба с раком длиться уже более 3000 лет, однако учёные до сих пор не могут назвать точных причин её возникновения. Значительный прорыв медицины в этой области сделал жуткий диагноз не приговором, а при профессиональном и правильном подходе, болезнь можно победить, но чего это стоит для самого пациента даже трудно описать словами. Поэтому лучше всего будет предупредить возникновение болезни и вообще не допустить её. Так китайские учёные с помощью многочисленных исследований и опытов установили, что с недугом прекрасно борется самый обыкновенный коктейль из натурального йогурта и брокколи. Эта смесь может не только предохранять организм от недуга, но и бороться с раком желудочно-кишечного тракта. Как выяснилось в зелёном и необычном овоще брокколи содержится такое вещество как сульфаран. Эта субстанция эффективно борется с раком убивая 75% опухолей в о

Обнаружены новые причины склероза Ученые выяснили, что болезнь возникает в результате сочетания нескольких генетических нарушений. Латеральный амиотрофический склероз является сложным и неизлечимым нейродегенеративным заболеванием, которое ведет к гибели моторных нервных клеток и все углубляющемуся параличу у пациентов. До сих пор предполагалось, что причиной болезни может быть определенный генетический фактор, который фактически объяснял только 10% случаев. Однако ученые из университетской больницы Ульма (Германия) выяснили, что в действительности речь идет сразу о нескольких генных дефектах. Немецкие ученые в сотрудничестве со шведскими коллегами исследовали геномы 426 пациента с таким заболеванием, у которых так же страдал хотя бы один из родственников. Данные геномов больных сравнивались с генами здоровых людей. Обнаружены три вида мутаций в С-терминальных доменах гена KIF5A. У трех обследованных семей эти мутации оказались причиной болезни в нескольких поколениях. Кроме

Всем родителям хорошо знакомы чувства раздражения и досады, когда ребенок капризничает. Нужно собираться в садик, одеваться на прогулку, чистить зубы, принимать ванну, укладываться спать, уходить из магазина, а ребенок всего этого делать не хочет и ноет. Как быть в этой ситуации? Наблюдениями и советами делится детский и семейный психолог Екатерина Кес. Что происходит с ребенком, когда он начинает капризничать? В этот момент его что-то беспокоит, он переживает или чего-то хочет. Он может обижаться, сердиться, расстраиваться, ему может быть больно, скучно, обидно, неинтересно, жарко, холодно, он может нуждаться в вашем внимании, хотеть есть, спать, пить. Возможно, он просто устал. Иными словами, может быть много разных причин для капризов. Часто взрослые говорят: «Не ной!», «Замолчи»! «Закрой рот!», «Не могу больше слышать твое нытье». Но помогают ли эти фразы успокоиться или еще больше расстраивают малыша? Давайте разберемся. Фраза «Не ной» не дает ребенку ощущения, что взрослы

Распространено мнение, что велоспорт не лучшим образом влияет на репродуктивное здоровье мужчин. Выяснить, правда это или всего лишь популярное заблуждение, решили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California-San Francisco). Они сравнили здоровье мужчин, занимающихся велоспортом, и тех, кто увлекается плаванием и бегом. В эксперименте приняли участие 2774 велосипедиста из Великобритании, США, Канады, Австралии и Новой Зеландии. В группу сравнения вошли бегуны (789 человек) и пловцы (539 мужчин). Всем им задали одни и те же вопросы, касающиеся как занятий спортом, так и репродуктивного здоровья. Результаты опроса свидетельствует о том, что урологические и сексуальные проблемы возникали у велосипедистов не чаще, чем у пловцов и бегунов. Единственным различием было то, что у мужчин, занимавшихся велосипедным спортом, чаще диагностировали стриктурную болезнь уретры. Авторы исследования не смогли обнаружить серьезных различий в здоровье тех, кто ез

Вагинальный зуд редко указывает на серьезное заболевание, но он может причинять очень сильный дискомфорт. Все женщины в разные периоды своей жизни время от времени страдают от вагинального зуда. Очень часто это связано с инфекциями, вызванными нарушениями кислотно-щелочного баланса в этой области, но зуд и жжение во влагалище могут быть связаны и с другими факторами. Вне зависимости от причины, вряд ли это что-то очень серьезное, чтобы так переживать, хотя этот зуд может причинять сильный дискомфорт. Вот несколько причин, из-за которых может появиться раздражение, когда речь не идет об инфекции. 1. Вульвит Это медицинский термин, который указывает на раздражение вульвы. Вульвит может быть вызван: -использованием мыла с агрессивными химическими веществами -использованием туалетной бумаги с красителями и раздражающими веществами -агрессивным мытьем в душе -продолжительным ношением купальника или спортивной одежды Один из лучших способов избежать раздражения и зуда во вл

Груши способны заменить пробиотики, показало исследование Груши намного полезнее для здоровья, чем принято было считать: регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других проблем, утверждают сотрудники Университета Северной Дакоты. Изучая груши сортов Бартлетт и Старкримсон, ученые обнаружили, что соединения, содержащиеся в них, помогают справиться с хроническими заболеваниями. После ферментации груши эффективнее боролись с заболеваниями желудка, которые вызывает бактерия Helicobacter pylori. Полезные бактерии в кишечнике при этом не страдали. Также специалисты попытались выяснить, могут ли груши противостоять таким болезням, как диабет 2-го типа. Они установили, что груши сортов Бартлетт и Старкримсон содержат фенолы, антиоксиданты и замедляют ферменты, участвующие в метаболизме глюкозы и крахмала. Значит, они являются хорошим средством при гипергликемии и гипертонии, связанной с диабетом. По словам ученых, груши сортов Б

“Йогурт” из брокколи может защитить человека от рака кишечника “Йогурт” из брокколи может предотвратить развитие рака кишечника и даже помочь в его лечении, утверждают ученые из National University of Singapore. По их словам, сделанный из брокколи йогурт убивает 75% опухолей у лабораторных мышей, а также более 95% клеток рака кишечника, выращенных в лаборатории. Брокколи содержит химическое вещество сульфаран, которое сражается с раком, а йогурт имеет пробиотики, то есть бактерии, позволяющие сохранять натуральный баланс микроорганизмов в желудке и кишечнике. Исследователи полагают, что йогурт на основе брокколи – эффективное средство борьбы с раком кишечника, которое можно использовать и для его предотвращения, а также для удаления оставшихся в организме клеток рака после проведенной хирургической операции. В ходе исследования ученые создали безвредную форму бактерии, которая содержится в кишечнике. С помощью генетических техник они переработали ее в пробиотик, которые прис

Из года в год благодаря стараниям СМИ множатся советы по «зимнему» уходу за кожей лица. Самая популярная рекомендация бьюти-журналистов – менять поздней осенью свои легкие «летние» косметические продукты на более активно увлажняющие и питательные – звучит логично. Но следовать ей на самом деле вовсе не обязательно. По сути, с наступлением холодов в жизни горожанок мало что меняется. Единственное, пожалуй, стоит отметить: в отапливаемых помещениях воздух становится суше, и кожа, как и весь организм, требует больше жидкости. Собственно, снег или мороз на состояние кожи «вечно бегущих» женщин особого влияния оказать не успевают. Обычно пребывание на свежем воздухе жительниц мегаполисов не превышает 15-20 минут: дом – транспорт – офис. Им скорее нужно оберегать свою кожу от воздействия перепадов температур, нежели всерьез защищать от морозов. Во-первых, использовать дневной крем, в состав которого будут входить растительные масла и витамины. Масла образовывают на поверхности кожи защ

Как всегда, в январе начинаем новую жизнь. И боремся с лишним весом. После каникул устройте себе разгрузочные дни. Вот несколько вариантов, которые позволят вам терять набранное, но не чувствовать себя адски голодными. 1. Дневной рацион — 2 л овощного супа Сварите себе большую кастрюлю супа из любимых овощей — кабачков, сельдерея, лука, морковки, капусты, брокколи, томатов и т. д. Картошкой лучше не увлекаться, в этот день она будет лишняя. О мясном бульоне, разумеется, тоже не надо заикаться. Овощи вкусны и сами по себе. Если боитесь, что будете испытывать зверский аппетит, увеличьте порцию супа — пусть это будет не 2, а 3 литра. Овощи низкокалорийные, «похудательный» эффект от такой добавки не ухудшится. Зато вы не сорветесь с разгрузки, испугавшись голода. Маленькая хитрость: после каждого приема пищи не забывайте подкрашивать губы. Во-первых, вы подаете сознанию сигнал — «я закончила обед!». Этим вы ставите точку в приеме пищи. Во-вторых, когда губы накрашены, пять раз подум

Сезон кабачков в самом разгаре, поэтому знать об их пользе не помешает никому. Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и рекомендуют включать их в летний рацион на постоянной основе. Если есть возможность заморозить кабачки на зиму, то не теряйте времени и займитесь этим уже сейчас, так как этот овощ принесет максимум пользы в период зимних холодов и межсезонья. Похудение на кабачковой диете Многие не знали, что кабачки не содержат вредный холестерин, а их калорийность на 100 г составляет всего 17 ккал. При этом, в кабачках содержатся и белки, и углеводы, и даже жиры, правда, только 0,1 г насыщенных и 0,1 г полиненасыщенных жирных кислот на 100 г продукта. Даже несмотря на наличие сахара в кабачке, он остается мега-полезным в плане похудения. Диетологи рекомендуют употреблять кабачки в вареном, приготовленном на пару или запеченном виде. Тогда лишние килограммы и сантимет

Подборка супер простых рецептов летних напитков для детокса. Мягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить пару-тройку лишних килограмм за несколько недель помогут эффективные детокс-напитки. Когда, как не летом, можно побаловать себя смузи, соками и лимонадами из свежих овощей, фруктов и ягод. Летние детокс-напитки — это не только очень полезно, но и безумно вкусно. Рецепты простых и вкусных детокс-напитков 1. Малиновый мохито Малина может держать метаболизм на высоком уровне и тем самым сжигает жир. Для приготовления малинового мохито понадобится 0,5 л. отфильтрованной воды, 2 чашки льда, 1 чашка малины, немного мяты. Налей воду в кувшин, добавь ягоды, мяту, лед. Оставь напиток на 1—4 часа в холодильнике. 2. Фильтрованная вода с витаминами Супер детокс напиток для лета – освежит, поможет похудеть и придаст энергии. Тебе понадобится стакан клубники, 2 чашки мякоти арбуза, пару веточек свежего розмарина, фильтрованная вода. Просто перемешай клубнику и розмарин в ми

Существует мнение: люди, которые поздно встают — лентяи. Из-за этого многие стремятся приучать себя к раннему утреннему пробуждению, даже если им комфортнее просыпаться гораздо позднее. Такие попытки менять свой «внутренний хронотип» могут иметь печальные последствия, утверждают ученые. Изучающие хронобиологию и сон специалисты Оксфордского университета под руководством доктора Катарины Вульфф пришли к заключению о том, что если человек в силу индивидуальных особенностей является «совой», он никогда не станет полноценным «жаворонком», несмотря на все попытки. Оказывается, даже встав с постели утром, «сова» внутри себя все равно будет спать. По словам Катарины Вульфф, если «совы» рано встают, их организм продолжает вырабатывать мелатонин, и проводит начало рабочего дня в состоянии полудремы. У таких людей при этом снижается настроение, а также уровень удовлетворенности жизнью, что может приводить к развитию депрессий. «Вырывать людей из естественных для них суточных ритмов может

Большинство людей, которые решили сесть на диету, делают это главным образом по эстетическим соображениям, другие рассчитывают сесть на диету, действительно необходимую в целях защиты здоровья. Важно регулярно проверять свой вес. Вес тела каждого отдельного человека связан с ростом, количеством жидкости, сохранением и накоплением энергии. Вес тела также зависит от ряда факторов, таких как возраст, гормональные сбои, болезни и инфекции, беременность, метаболические и психо-социальный дискомфорт, питание, малоподвижный образ жизни, и т.д. Важно знать такой показатель как ИМТ (индекс масы тела), чтобы знать свой здоровый вес. ИМТ рассчитывается чтобы определить, имеет ли человек нормальный вес, избыточный вес или страдает ожирением. Лишний вес может привести к риску заболевания. ИМТ определяется в зависимости от роста: вес (в кг) / рост в квадрате (в метрах). Например, человек, который весит 70 кг и имеет рост 1,70 м будет иметь ИМТ, равный 24,22, что получается из следующих рас

Сладости приносят не только радость, но и вред организму человека. В первую очередь могут пострадать зубы. Достаточно постоянно радовать себя карамельными или шоколадными конфетами и кариес не заставит долго себя ждать. Тем не менее, от сладостей отказываться не стоит, особенно когда очень хочется. Чтобы при этом не вредить организму, можно употреблять полезные сладости. Рассмотрим, какие именно сладости являются полезными. Натуральный мед Это самая полезная сладость. Мёд содержит витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, С, фруктозу, глюкозу, кальций, магний, железо, натрий, серу и другие. Взрослый человек должен съедать в день не больше 2-ух столовых ложки мёда. Мармелад Основой мармелада служат желатин, пектин и патока. Что касается желатина, то он способен принести пользу мышцам, волосам, кожи и кровеносным сосудам. Пектин выводит шлаки, снижает холестерин в крови и чистит кишечник. Зефир Зефир также полезен для мышц. Помимо этого, он укрепляет иммунитет и поддерживает ногти,

Малиновая диета – это хороший способ разгрузить организм за 3 дня. Похудеть можно с помощью малины, отмечают эксперты. Однако мало кто знает, что малина считается крайне диетическим продуктом, который составляет примерно 41 калорий на 100 грамм ягод. Малиновой диетой часто пользуются для укрепления иммунитета, нормализации работы пищеварительного тракта или просто для «сжигания» лишних калорий. Однако стоит помнить, что гипотоникам (людям с патологически низким кровяным давлением) и тем, у кого больные почки, ее использовать не стоит. Рецепт диеты на 3 дня: На 3 дня вам понадобится 2 кг ягод малины. В течение дня выпивайте не менее двух литров чистой воды. 1-й завтрак: 100 г кефира, ряженки или натурального йогурта и 100 г малины. 2-й завтрак: малиновый молочный кисель или 200 г малины с медом или орехами. Обед: 200 г вареной курицы, телятины или рыбы со свежими овощами, или малиновым соусом. Ужин: запеченные овощи или фрукты, 200 г малины. Важно! Во время диеты полностью

Для того, чтобы уменьшить количество сладкого, необходимо придерживаться всего лишь 6 простых советов. Известный фитнес-тренер Ханна Яковенко рассказала, как эффективно избавить себя от «сахарной» зависимости. Полностью от сладкого отказываться не нужно, но сладкое нужно употреблять в ограниченном количестве. Норма сладкого в день 20% от всех углеводов. Если Ваша норма 250 г углеводов, то 200 г — это медленные углеводы, а 50 г — быстрые, т.е. сладкое. И это примерно 75 г изюма или 2 ложки меда. Чтобы ограничить сладкое 1. Важно, чтобы питание было по режиму, полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Тогда чувство голода и желание съесть что-то сладкое будут проявляться значительно реже. 2. Если очень хочется сладкого, съешьте банан или любой другой фрукт! Так как сладкое вызывает зависимость и есть сладкое — это привычка. Поначалу будет сложно заменить конфету яблоком, но если у вас это получится, то через пару недель-месяцев конфет В

Эксперты выяснили, за кем нарциссы следят в Instagram Исследователи из Университета Седжон и Мичиганского университета изучали грандиозных нарциссов. Это экстраверты с высокой самооценкой, считающие, что им все должны. В исследовании приняли участие 276 взрослых пользователей социальной сети Instagram. Ученые оценили уровень нарциссизма у добровольцев. Исследование показало, что уровень нарциссизма был выше всего у пользователей Instagram, размещавших много селфи. После специалисты попросили участников оценить у других пользователей уровни нарциссизма, высокомерия и степень уверенности в себе. Ученые обнаружили: нарциссы чаще подписывались на высокомерных пользователей, публиковавших много селфи. Так, судя по всему, нарциссы в Instagram тянутся к другим нарциссам. Кстати, ранее было установлено, что молодые люди считают Instagram социальной сетью для нарциссов. Исследователи опросили 9447 студентов. Респонденты полагали, что Instagram подходит самовлюбленным людям больше, че

Мобильные телефоны не виноваты в проблемах с шеей Многие связывают проблемы со здоровьем с использованием компьютеров и смартфонов. Однако ученые из Бразилии выяснили: люди, страдавшие от боли в шее, использовали мобильные телефоны не чаще, чем те, у кого не было боли в шее, сообщает The Deccan Chronicle. По словам исследователей, боли в спине и шее возникают имеют ряд разных причин. Их не может вызывать только один фактор. Эксперты говорят, что пользоваться смартфоном не опаснее, чем читать книгу. Специалисты добавляют: бороться с болью в спине можно с помощью релаксации и активности. По данным другого исследования, проведенного в Оксфордском университете, компьютеры, телефоны и планшеты могут быть полезны для подростков. Слишком много времени перед экраном проводить не стоит, но существует оптимальная продолжительность использования таких устройств. Пока ребенок не переходит границы, уровень его благополучия повышается. 1 час 24 минуты назад в категорию Ревматология

Эти способы пригодятся тем, кому не помогают разрекламированные средства против перхоти. Перхоть может появиться в самый неожиданный момент, но самое прискорбное — это то, что избавиться от нее за один раз практически невозможно. Мастера-парикмахеры утверждают, что самой распространенной причиной появления перхоти является использование неподходящих средств по уходу за волосами или же их смена. Трихологи, напротив, ищут причины перхоти в гормональном сбое, изменении погоды, неправильном питании, вредных привычках и так далее. Но даже, обнаружив корень проблемы, то есть истинную причину перхоти, избавиться от нее будет не так просто. Народная медицина предлагает следующие методы против перхоти: Лавровый настой. Для его приготовления вам понадобится 3 чайные ложки измельченных сушеных лавровых листьев и стакан кипятка, которым их нужно залить. Накройте будущий настой против перхоти крышкой и оставьте на полчаса. Процедите и поставьте банку с настоем в темное холодное место — хо

По мнению экспертов, некоторые привычки вредят здоровью и жизни в целом. От образа жизни зависит не только состояние физического тела, но и души. Многие люди не могут стать по-настоящему счастливыми, потому что им что-то мешает и чего-то не достает. Психологи утверждают, что виной всему привычки, которые образовываются на протяжение жизни человека и иногда не приносят никакой пользы, а, наоборот, вредят. К 35 годам и мужчина и женщина уже должны полностью реализоваться, стать самодостаточными, понимать, чего они хотят и могут получить от жизни, поэтому подобным привычкам нет места: — регулярный недосып; — желание быть хорошим для всех; — неконтролируемое расточительное отношение к деньгам; — малоактивный образ жизни, сидячая работа и лежание на диване вечером перед телевизором; — наплевательское отношение к своему внешнему виду и здоровью; — лень; — откладывание дел «на потом»; — не завершать начатое дело до конца и постоянно опускать руки; — жаловаться всем на все и на

Врачи объяснили, как пробиотики могут навредить здоровью. Пробиотик — это живая полезная бактерия, улучшающая микрофлору кишечника, ускоряющая обмен веществ и снижающая риск развития заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Долго можно перечислять уникальные свойства пробиотиков, но, как оказалось, полезными они могут быть не для всех и не во всех случаях. После приема пробиотиков могут наблюдаться такие осложнения и побочные эффекты: Нарушения и расстройство пищеварения. При употреблении большого количества пробиотиков в кишечнике человека скапливается много микроорганизмов, продукты жизнедеятельности которых провоцируют вздутие живота и метеоризм. Если пробиотик был приготовлен на основе дрожжей, то у человека могут возникнуть проблемы со стулом, такие как запор, например. Головные боли. Кто бы мог подумать, что от полезных пробиотиков у человека может разболеться голова, но, как выяснилось, такое бывает. Все дело в том, что в условиях бактериальной ферментации в киш

Как сообщает в Твиттере японский астронавт Норишиге Канаи за 3 недели, проведенные на борту международной космической станции, он вырос на 3.5 дюйма. По собственному заявлению, после возвращения из космоса он вырос на 9 см. По словам Канаи он не менялся в росте после окончания колледжа. Астронавт выразил небольшую озабоченность в связи с тем, что по возвращении на российскую станцию Союз, он не чувствовал себя комфортно в своем кресле, сообщает Foxnews. Днем позже Канаи принес свои извинения за распространение ложной информации, объясняя это своей ошибкой в калькуляции. На самом деле увеличение роста было всего лишь на 0.9 дюйма (2.3 см): на 2.6 дюйма меньше, чем было объявлено им ранее. На самом деле, вдали от Земли, в условиях отсутствия гравитации, действуют некоторые законы, изменяющие человеческое тело. Вот 5 примеров влияния космоса на параметры человеческого тела. Могут ли астронавты стать выше в космосе? Находясь в космосе, астронавты могут стать выше на 3 %, утвержда

Спорт и похудение контролируют диабет эффективнее лекарств Диета и физические нагрузки могут эффективнее контролировать диабет второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно реже нуждались в лекарствах от диабета второго типа, они также чаще имели здоровый уровень глюкозы в крови. Таковы результаты исследования с участием 1500 пациентов, страдающих от диабета, которые посещали специальные курсы по здоровому образу жизни. Достигнутые ими результаты сопоставили с достижениями пациентов на лекарствах. После окончания 16-недельного режима у добровольцев из первой группы не наблюдался роста потребности в приеме лекарств от диабета. Они также наполовину реже сталкивались с ухудшением своего состояния до той стадии, на которой необходимо постоянно принимать инсулин. Даже похудевшие за три года всего на 500 граммов пациенты уже добивались впечатляющих резул

Замороженные эмбрионы не хуже свежих Шансы успеха при искусственном оплодотворении с использованием замороженных эмбрионов такие же, как при использовании свежих. К такому выводу пришли ученые из University of Medicine and Pharmacy (Вьетнам). Согласно исследованию с участием 800 женщин, опубликованному в The New England Journal of Medicine, при использовании замороженных эмбрионов 36% женщин беременеют. А при использовании свежих эмбрионов беременеют 35% женщин. Более того, исследование также показало, что замороженные эмбрионы привели к нормальным родам у 34% женщин, а свежие – только у 32%. Интересно, что согласно статистике британского правительства 2010 года, искусственное оплодотворение с использованием замороженных эмбрионов на 10% менее результативно, чем при использовании свежих эмбрионов. Однако в последние годы в распоряжении науки появилось достаточно доказательств того, что замороженные эмбрионы столь же эффективны, а иногда даже более эффективны, чем свежие. Пос

Новое лекарство поможет похудеть без диет Можно ли есть все, что угодно, и при этом не набирать вес? О чудесной таблетке от ожирения мечтают многие и вот, кажется, будущее уже наступило, и такой препарат действительно появился. Создали лекарство исследователи из Техасского университета (University of Texas), которые уже успешно испытали его на мышах. Они нашли соединение, которое действует на содержащиеся в жировых клетках ферменты – в результате процесс запасания избыточных жиров оказывается затруднен. Клетки, в которых содержится много жировых отложений, секретируют больше гормонов и провоспалительных факторов, которые могут провоцировать развитие диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Ингибитор, никотинамид-N-метилтрансферазу (NNMT), ученые во главе со Стенли Уатовичем (Stanley Watowich) уже успешно испытали на мышах с ожирением, спровоцированным избыточным употреблением жиров. Грызуны прошли десятидневный курс лечения, при этом их питание не менялось. За это вр

Медики выяснили, как женская грудь влияет на здоровье мужчин Оказывается, ее влияние полезно. Немецкие ученые сделали интересное исследование, которое выявило новое свойство женской груди. На этот раз оно связано с мужским здоровьем. Как считает доктор Карен Уэзерби, ежедневно каждый мужчина должен смотреть хотя бы 10 минут на грудь женщины. Это равносильно 30-минутном занятию аэробикой. Такая приятная терапия снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и продлевает жизнь на 5-7 лет. 34 минуты назад Медики выяснили, как женская грудь влияет на здоровье мужчин

Сегодня мода и ее стандарты вышли за свои рамки. Пышные формы теперь воспринимаются не как недостаток женского тела, а как настоящий эталон красоты и женственности. Поэтому если вы давно собирались пойти в спортивный зал, но стеснялись своего тела – немедленно забудьте про все ваши комплексы! Прислушайтесь к следующим советам и чувствуйте себя счастливо! Купите красивую спортивную форму Да, спортивная футболка и поношенные штаны отнюдь не будут стимулировать вас заниматься спортом. А если вы купите не только удобную, но и красивую форму, у вас появится желание выгуливать ее чаще. Яркие принты, V-образные вырезы и контрастные вставки на одежде помогут скрыть лишнее, а специальные кроссовки даже смогут амортизировать сухожилия при нагрузках. Выберите правильный вид спорта На определенные виды спорта тоже существует мода. Но если вы будете бездумно следовать фитнес-трендам, а не заниматься тем спортом, который вам по душе, тренировки очень быстро могут надоесть. Чередуйте силов

В наше время существуют тысячи различных диет, которые предлагают быстрые и эффективные результаты. Но не стоит забывать, что эффективная диета – это в первую очередь не та, которая избавит вас 5 килограммов за неделю, а та, которая не навредит вашему здоровью и позволит иметь отличную физическую форму. На сайте Национального института сердца, легких и крови NHLBI опубликовали доклад экспертов U.S. News and World Report. Ученые проанализировали наиболее популярные диеты и составили список самых эффективных. К слову, главным принципом отбора была не резкая потеря веса, а положительное влияние на организм. Диета Dash Первое место в списке поделили две диеты: популярная в США Dash (диетические подходы к прекращению гипертонии) и средиземноморская. Основной принцип диеты Dash заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Главная цель такой системы питания — снижение кровяного давления и уровня холестерина. Диетологи зая

Существует мнение, что очищение печени избавляет организм от токсинов, однако в поддержку этого утверждения по-прежнему существует очень мало научных данных. Далее мы попробуем разобраться, как происходит очистка печени и какие доказательства можно привести в пользу этого подхода. Печень является естественным детоксификатором организма, так как она очищает организм от токсинов и вырабатывает желчь для обеспечения правильного пищеварения. Здоровый орган может детоксифицировать почти все, с чем сталкивается человек в ходе своей жизнедеятельности. Если же печень заболевает, организм не может справляться с токсичными веществами столь же эффективно. Это может вызвать широкий спектр симптомов, в том числе зуд, желтушность кожи, отеки, проблемы с кровеносными сосудами, камни в желчном пузыре, усталость, тошноту и диарею. В обществе бытует мнение, что печень накапливает токсины во время процесса фильтрации, которые со временем могут вызывать ряд неспецифических симптомов и даже серьезные

Кровоточивость дёсен нельзя игнорировать. Она может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем и предвестницей потери зубов. Зубы только кажутся крепкими, а дёсны — надёжными. На самом деле у них довольно много врагов, любой из которых способен вызвать проблемы с ротовой полостью. Вот самые распространённые причины: Зубной камень. Если зубной налёт не удалять регулярно, в том числе с помощью стоматолога, день за днём он будет становиться всё толще и твёрже и однажды превратится в полноценный зубной камень. Живущие в нём бактерии — основная причина гингивита. А кровоточивость при чистке зубов или использовании зубной нити — первый симптом этого заболевания. Слишком энергичная чистка зубов . Щётка неподходящей жёсткости или, например, неаккуратное движение зубной нитью может повредить десну и вызвать небольшое кровотечение. Кстати, через подобную царапинку можно занести инфекцию, которая спровоцирует дальнейшее появление розовой пены. Дефицит витаминов. Витамины влияют на со

Прием добавок с кальцием и витамином D не защищает от переломов Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распространена точка зрения о том, что кальций и витамин D необходимы для здоровья костей. Именно поэтому миллионы людей в разных странах мира, особенно в странах с пасмурным климатом, где ощущается нехватка солнечного света, регулярно принимают пищевые добавки с витамином D и кальцием для профилактики переломов костей. Порой врачи рекомендуют эти добавки женщинам среднего и старшего возраста, у которых повышен риск переломов в связи с возможным развитием остеопороза. Ученые из Tianjin Hospital на северо-востоке Китая провели мета-анализ множества клинических исследований и других научных отчетов, опубликованных за последние десятилетия. В общем и целом, в этих исследованиях при

Иногда психотерапевтам приходится сталкиваться с психологическими нарушениями, характеризующимися активным перееданием. Непомерное обжорство служит главным симптомом булимии или, говоря специальным языком, кинорексии. Тем не менее, несмотря на волчий аппетит больные булимией, как правило, не страдают лишним весом, даже напротив – их вес довольно часто ниже нормы. Булимия: симптомы и лечение Как уже было сказано выше, основной симптом булимии – постоянное чувство голода, вызывающее переедание. Кроме того, булимии свойственны повышенная утомляемость, апатия, нарушения сна, суставные боли, проблемы с зубами и т.д. Вызвано бывает это состояние двумя причинами: — Эндокринными нарушениями; — Неврологическими расстройствами; Независимо от источника заболевания, больные, как правило, крайне озабочены собственным весом. Поэтому, в качестве контроля за ним они часто используют прием слабительных препаратов, рвотных средств, а также наиболее доступный и простой метод – два пальца в рот

Вкусная еда приносит огромное удовольствие. Но современная действительность, кажется, препятствует получению этого удовольствия. Существует ли гарантия, что еда, которую мы каждый день употребляем, действительна безопасна? Миллионы людей очень в этом сомневаются. Но есть несколько простых правил, которые всегда помогут улучшить качество вашей пищи. Правило первое. Не пренебрегайте мытьем. До начала приготовления обязательно вымойте руки с мылом. И всякий раз, когда вы вынуждены отвлечься на посещение туалета, личную гигиену или замену подгузника обязательно повторите эту процедуру. Не трогайте своих питомцев в процессе готовки, или всякий раз перемывайте руки. Кухонную утварь, доски разделочные, столы и прочие поверхности промывайте всякий раз, когда заканчиваете готовить одно блюдо. Особенно, если вы готовили мясо, курицу или рыбу. В одном журнале советовалось промывать фрукты, овощи ягоды теплой водой с мылом, чтобы избавиться от насекомых, химических соединений и грязи. Ино

Возрастает ли опьянение при смешивании напитков Да, если смешать газированные алкогольные напитки с крепкими. Это связано с тем, что углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в желудке, в частности, в кишечнике. Соответственно, опьянение наступает быстрее. Что касается смешивания негазированных напитков, то такой тенденции не наблюдается. В народе считается, что алкоголь надо пить с повышением градуса. На самом деле разницы практически никакой нет. Самое главное, всё должно быть в меру. Если вы выпьете рюмку водки, а потом бокал вина и на этом остановитесь, никакого усиления опьянения не будет. 21 час назад Возрастает ли опьянение при смешивании напитков

Пациенты с аллергией и астмой на 50% чаще сталкиваются с катарактами Люди, страдающие астмой и сезонным аллергическим риноконъюнктивитом, на 50% чаще сталкиваются с катарактой – частичным или полным помутнением хрусталика глаза. Об этом говорится в новом исследовании, проведенном в Католическом университете Кореи. Ученые проанализировали данные 14 776 человек. 143 участника страдали от экземы, 417 — от астмы, а 1130 – от сезонного аллергического риноконъюнктивита. Специалисты обнаружили, что астма и сезонная аллергия существенно увеличивали риск катаракты. А вот связи между экземой и катарактой исследователи не нашли. Кроме того, астма, экзема и сезонная аллергия не повышали риск развития глаукомы. По словам ученых, возможно, все дело в ингаляционных и оральных стероидах, применяющихся для лечения сезонного аллергического риноконъюнктивита и астмы – не исключено, что именно они по-особому влияют на зрение и повышают риск развития катаракты. Предыдущие исследования также показ