Медтемы

Медики рассказали, какие симптомы указывают на жировую болезнь печени. В медицине ожирение печени называют печеночным стеатозом или жировым гепатозом. Это состояние сопровождается переизбытком жировых клеток, накапливающихся в печени. К главными причинами печеночного стеатоза врачи относят: переедание, злоупотребление алкогольными напитками, гипертоническую болезнь, диабет и другие виды метаболического синдрома. В группе риска жировой болезни печени состоят люди, страдающие от ожирения, но в большинстве своем — это женщины средних лет. Также, подвержены риску заболеть диабетики, алкоголики и те, кто налегает на жирные продукты и блюда в повседневной жизни. Характерные симптомы ожирения печени: Боли в центре или вверху с правой стороны живота, которые появляются после еды. При ожирении печени орган увеличивается в размере, поэтому наполненный желудок может оказывать на него давление, что и вызовет болевые ощущения. Расстройство желудка, повышенное газообразование и вздутие жи

Едва ли часто большинство из нас задумывается о том, с каким пренебрежением мы расходуем потенциал привычного содержимого наших холодильников и овощных корзин. Вернее, даже не расходует — этот потенциал просто не раскрывается. Культура приготовления уступает место банальному желанию что-то проглотить, переварить и худо-бедно усвоить, временно победив голод до его очередного прихода. До сегодняшнего дня продукты из нашего списка казались абсолютно банальными, но представьте себе — их опционал способен расшириться до полезных свойств. И мы не только хотим разубедить вас в том, что разговоры о питательных веществах — это удел химиков, диетологов и поваров, но в первую очередь предложить вам приобщиться к правильному, здоровому и осознанному питанию. Картофель Для приготовления жареного картофеля, вареного картофеля, картофеля фри и пюре большая часть из нас по классике обращается к белому сорту этой культуры. Если у вас есть свой земельный участок, сделайте в этом году исключение и

Сотрудники Национального института рака (США) выяснили, употребление какого мяса в действительности повышает риск ранней смерти от тяжелых болезней. Ученые проанализированы данные, касающиеся более полумиллиона человек в возрасте от 50 до 71 года, и собранные за 16 лет наблюдений. За это время умерло 128,5 тысяч участников эксперимента. Исследователей интересовала связь между употреблением мяса, развитием болезней и смертностью. Наблюдаемые специалистами люди были поделены на группы: тех, кто ел говядину, свинину и баранину, и те, кто ел куриное, мясо индейки и рыбу. Медиками были изучены случаи смерти от девяти видов тяжелых заболеваний — рака, болезней сердца, инсульта, респираторных заболеваний, диабета, инфекционных заболеваний, болезни Альцгеймера, хронической почечной и печеночной недостаточности, а также от любых причин. В итоге они пришли к заключению о том, что с потреблением красного мяса не связана только смертность от болезни Альцгеймера. Что касается остальных забо

Онкологию поможет вылечить виагра Американские медики провели исследование и выяснили, что небольшие ежедневные дозы силденафила, препарата, известного под коммерческим названием виагра, способны снизить вероятность появления колоректального рака. О работе говорится в статье, опубликованной в журнале Cancer Prevention Research. Как сообщается, ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, которые были генетически предрасположены к появлению данного вида опухолей. Грызунам подмешивали лекарство в питьевую воду. Один из авторов научной работы Даррен Браунинг, отметил, что виагра в два раза уменьшает количество полипов в кишечнике. Именно эти скопления клеток приводят к образованию опухоли. По его словам, в скором времени специалисты рассчитывают провести клиническое испытание препарата как профилактического средства от рака толстой кишки. Отметим, что виагра известна своей способностью расслаблять гладкую мускулатуру вокруг кровеносных сосудов, облегчая их наполнение кровь

Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом. К примеру, кофе только с добавлением молока, по словам диетологов, не дает тонизирующего эффекта, так как он просто нейтрализуется под воздействием молочного белка. Многих после такого напитка тянет в сон. Также не слишком удачным эксперты считают сочетание зеленого чая с молоком. Из-за добавления молока резко снижается антиоксидантное действие чая. Кроме того, это расширяет сосуды и меняет давление. Блюда с морепродуктами и сливочным соусом, отметили специалисты, многим кажутся невероятно вкусными, — но такое сочетание может стать причиной проблем с желудком. В организме происходит передозировка протеинами. Это способно привести и к осложнениям в работе почек. Практически то же самое относится и к блюдам вроде омлета с сыром. Сочетание молока с яйцами и

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очищают артерии и усиливают положительный эффект «хорошего холестерина». Для улучшения воздействия липопротеидов высокой плотности достаточно употреблять оливковое масло или продукты с его содержанием ежедневно, рассказали специалисты. Курс средиземноморской диеты с применением 4-х столовых ложек полезного вещества будет способствовать предотвращению патологического процесса образования атеросклеротических бляшек в артериях, являющихся причиной инсультов или инфарктов. Особенно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых недугов липопротеиды низкой плотности. Однако уровень «плохого холестерина» оливковое масло снизить не может. Доказательством тому послужил эксперимент,

Эти методы просты в использовании и доступны каждому. От скорости обмена веществ в организме человека зависит многое, в частности то, как он выглядит и как себя чувствует. Замедленный обмен веществ ведет к набору лишних килограммов, дисфункции печени, из-за чего на коже появляются высыпания, а волосы и ногти становятся болезненными. Плюс ко всему засоряются сосуды, что может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, начиная с гипертонии и заканчивая инсультом. Нормальный обмен веществ позволяет правильно функционировать всем внутренним органам и системам, за счет чего у человека не будет никаких проблем со здоровьем, он будет видеть отличное отражение в зеркале и иметь заряд бодрости в течение всего дня до самой ночи. Как ускорить обмен веществ в домашних условиях? Пять наиболее эффективных способов: Питание. Диетологи рекомендуют для ускорения обмена веществ увеличить количество приемов пищи, но при этом уменьшить порции. Также, немаловажно, в промежут

Оказывается, черный чай не так безопасен, как все привыкли считать. Черный чай является одним из наиболее популярных напитков, который есть практически в каждом доме и даже там, где больше любят кофе. У черного чая есть масса полезных свойств, которые способны улучшить самочувствие и здоровье человека в целом. К наиболее полезным свойствам чая относят: — снижения уровня холестерина; — утоление жажды; — очищение сосудов; — поддержка сердечной мышцы; — улучшение работы мозга; — омоложение. Черный чай является природным антиоксидантом, защищающим клетки и ткани организма от преждевременного старения, а также способствующим выведению свободных радикалов и токсических веществ. Когда чай наносит ущерб здоровью? Недавно стало известно, что люди сами делают черный чай вредным для здоровья. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что пить слишком горячий чай, очень вредно для носоглотки, так как ее стенки повреждаются, получая ожог, что может спровоцировать даж

Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами. В дополнение к этому, кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку и бета-каротин, способствующий улучшению иммунной функции, зрения и состояния кожи. Огурцы могут похвастаться низким содержанием калорий, углеводов, натрия, жиров и холестерина. Так, средний огурец содержит всего 16 калорий, но при этом 4% суточной нормы калия, 3% суточной нормы клетчатки, 19% суточной нормы витамина К и 4% суточной потребности в витамине С. Гидратация Огурцы на 95% состоят из воды, что делает их не столько альтернативой, сколько дополнением к тем двум литрам воды, которые следует выпивать каждый день. Эксперты в области правильного питания го

Инсульт поражает преимущественно пожилых людей. Инсульт является серьезной проблемой для людей во всем мире, и считается третьей наиболее распространенной причиной смерти, а также основной причиной возникновения инвалидности у людей старше 40-летнего возраста. Инсульт является заболеванием, которое поражает преимущественно пожилых людей, хотя он может произойти и у более молодых мужчин и женщин. Риск нападения значительно увеличивается с возрастом. Например, среди людей от 45 до 55 лет риск получить инсульта составляет примерно 1 на 1000 человек каждый год. В то же время, в возрасте между 65 и 75 лет этот риск составляет 1 на 30 человек Первые признаки инсульта зависят от того места в мозге, а котором было кровоизлияние или повреждения тканей. Наш мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых отвечает за контроль и активность противоположной стороны тела. Повреждение одного полушария приводит к нарушениям в функционировании противоположной стороны тела. Таким образом, левое

Для большинства из нас уйти от сидячего образа жизни — задача практически нереальная. Работа за компьютером занимает почти все рабочее время. Единственное, что мы можем — это следовать ряду простых советов, чтобы сохранить здоровье позвоночника. Для написания материала мы используем советы врача-остеопата, соавтора уникального метода «Краниобаланс» Владимира Животова. Уж кому, как не ему разбираться во всех тонкостях работы с различными отделами позвоночника и способах снизить вред от сидячей работы. Основное внимание в материале мы уделим оптимизации работы за компьютером. Но большинство советов подойдет практически для любой ситуации, будь то привычка серфинга в интернете в общественном транспорте или наша зависимость от личного автомобиля. Жители больших годов проводят в сидячем положении все больше времени, страдают от болей в шее, ощущения разбитости, и никак не связывают появление неприятных ощущений и образа жизни. А зря. Избавиться от проблемы на самом деле просто. Почем

Хламидиоз – наиболее распространенная инфекция, передающаяся половым путем. При этом люди часто не знают, что они заражены, так как болезнь может не сопровождаться никакими симптомами. Исследователи из Национального института рака (National Cancer Institute, США) пришли к выводу, что хламидиоз в два раза увеличивает вероятность развития рака яичников. В проведенном учеными исследовании участвовало более 1000 женщин из США и Польши. Все они сдали анализ для выявления в их крови антител к хламидиям. Бриттон Траберт (Britton Trabert) поясняет, что лечить хламидиоз достаточно просто – для этого достаточно пропить курс антибиотиков. Основная проблема состоит именно в том, что женщины часто не подозревают о наличии у себя инфекции, а потому не обращаются к врачам за назначением терапии. Полученные данные указывают на то, что женщинам может быть рекомендована регулярная сдача анализов на присутствие в их организме антител к хламидиям. В случае их обнаружения не стоит пренебрегать лечени

Не стоит исключать сахар из рациона и придерживаться популярных в настоящее время диет. Группа исследователей из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсулине среди людей. «Исследование, проведенное нами, показывает то, что сытный завтрак, средний обед и небольшой ужин благотворно отображаются на снижении веса. Помимо этого, улучшается самочувствие среди пациентов с острым сахарным диабетом», — сообщают авторы эксперимента. Если сравнивать с обычной диетой, которую назначают людям с лишним весом или диабетом, то новая помогает не только в снижении веса, но также и сохраняет чувство насыщения на весь день из-за завтрака, наполненного высокоэнергетическими продуктами. Ученые убеждены, что по большому счету не важно, как часто вы едите, главное — что и когда вы употребляете в пищу. Например, кусок хлеба, который содержит в себе большое количество углеводов, лучше съесть на завтрак, а во

Скрежет зубами в медицине называется «бруксизмом». Такой звук невозможно создать без сильного трения друг о друга верхних и нижних зубов. Это, безусловно, влечёт за собой массу стоматологических проблем, которые становятся очевидны при осмотре. Врач обязательно отметит у пациента, страдающего бруксизмом, стирание эмали и воспаление дёсен. Многие люди — взрослые и дети — имеют привычку скрипеть зубами во сне. Обычно на это жалуются самые близкие — супруги или родители детей. Для некоторых это просто особенность развития и характера человека, для других — повод насторожиться и начать подозревать у близкого какую-то патологию. В чём причина ночного скрежета зубами, и можно ли от него избавиться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Почему люди скрипят зубами во сне? Бруксизм — это вовсе не вредная привычка, от которой человек может самостоятельно избавиться. Ночной скрежет зубами сигнализирует о том, что в организме не всё в порядке. Важно отметить, что человек скрипит з

Низкие показатели давления могут быть весьма опасны. При летних погодных перепадах погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей, а гипо- и гипертоникам приходиться особенно сложно, потому врачи рекомендуют всегда иметь на примете пару-тройку действенных методов улучшить самочувствие. Для людей, которые страдают скачками либо отклонениями давления от нормы лето является едва ли не самым сложным периодом, еще сложнее – когда сильная жара сменяется похолоданием с грозами и ливнями, и наоборот. У гипертоников в такие дни, как правило, появляется сильная слабость, головокружение и давление снижается еще сильнее, вплоть до опасных показателей. Потому во время перепадов температуры и скачков атмосферного давления очень важно сбалансированно питаться, пить много жидкости и избегать стрессов. «Низкие показатели давления могут быть весьма опасны, повысить давления в домашних условиях, как правило, куда сложнее, чем его повысить. Потому в опасные дни нужно заранее принять мер

Осень – пора, когда от нехватки витаминов и переменчивости погоды ослабляется иммунитет, и организм становится особенно восприимчив к вирусам. Медики назвали продукты, которые должны быть каждый день в рационе, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя от простуды, говорится в Сніданку з 1+1 . Яблоки.  Кроме витамина С и железа, они содержат много антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений и преждевременного старения. Тыква.  Витамины, которые она содержит, заботятся об иммунной системе. Кроме того, она способствует улучшению зрения и пищеварения. Облепиха, клюква и шиповник  помогут предотвратить вирусные заболевания. Кстати, чтобы облепиха дольше сохраняла свои полезные свойства эксперт Сніданку з 1+1 Леонид Веселков рекомендует ее заготавливать на зиму таким образом: в стеклянной банке соедините вымытые и хорошо высушенные ягоды и сахар в пропорции 1:1, плотно закройте крышкой и храните в прохладном месте. Смело можете использовать её на протяжении го

Часто родители удивляются: откуда у ребёнка, которого лечили и, казалось, почти вылечили от ОРЗ, гриппа или ангины, могло возникнуть ещё и воспаление среднего уха? На улицу малыш не выходил, сквозняков в доме не было, в бассейн его не водили, даже в ванной не купали… Откуда надуло? Оказывается, отит бывает не только от переохлаждения или попадания в уши воды. Инфекция вполне может перекочевать из носа или из горла, ведь органы слуха тесно связаны с носоглот­кой. Поэтому не стоит удивляться, когда врач ребёнку с отитом первым делом назначает капли не в уши, а в нос. Обычные простуды нечасто заканчиваются отитом, а вот хронические лор-заболевания (в том числе тонзиллит и увеличенные аденоиды) в этом плане гораздо более опасны. Поэтому их обязательно нужно лечить. Также отитом могут осложняться детские инфекции – корь, краснуха, скарлатина. Ведь эти хвори подрывают иммунитет, а ослабленному организму подхватить инфекцию проще всего. Кроме того, занести инфекцию можно механически.

Чай — один из самых любимых напитков в мире. О его пользе много говорят и пишут, поэтому большинство из нас уверено, что он однозначно полезен. Но, оказывается, существует немало нюансов, при которых даже такой безобидный напиток становится крайне опасным для здоровья. Ошибка 1. Выбирать чай со вкусом цитрусовых В 2013 году в Journal of Toxicology было опубликовано исследование об изучении 30 различных видов чая на токсичность. Во всех образцах ученые обнаружили опасно высокое содержание свинца, а в некоторых еще и алюминия. Эти металлы увеличивают риск возникновения заболеваний сердца, почек и репродуктивной системы. В 2015 году исследование проводил Journal of Food Composition and Analysis, расширив уже полученные данные. Как оказалось, чай из пакетиков со вкусом цитрусовых содержит в себе в 10?70 раз больше алюминия, кадмия и свинца, чем его неароматизированные «коллеги». Ошибка 2. Покупать дешевые сорта Исследование, опубликованное в 2013 году в Journal of Food Composition

Мастоптоз — термин, которым обозначают естественное отвисание женской груди. На начало этого неизбежного процесса влияет множество факторов, например курение, генетические особенности, быстрая потеря веса, возраст. В статье вы найдете самые распространенные мифы о предотвращении мастоптоза, которым не стоит верить, и полезные рекомендации для его профилактики. О мастоптозе нужно помнить с юных лет, а также соблюдать профилактические меры, которые помогут отсрочить этот признак старения и сохранить бюст в хорошей форме. Миф № 1. Основная причина провисания — грудное вскармливание Многие женщины напрасно так считают. Кормление грудью никак не влияет на появление мастоптоза. Количество беременностей может способствовать провисанию из-за деформации тела женщины, но кроме этой существуют и другие причины. Самая естественная из них — земное притяжение. Некоторые девушки сталкиваются с ранним провисанием груди, которое может произойти даже в возрасте до 20 лет. Миф № 2. Отжимания и др

Многие укрепляют иммунитет с помощью цитрусовых, — но насколько безопасно постоянно есть лимоны, мандарины и другие фрукты этого вида? Оказывается, употребление цитрусовых вполне может стать причиной недомоганий. Врачи отзываются о грейпфруте как об одном из самых «коварных» плодов. Среди цитрусовых грейпфрут чаще всего вызывает аллергические реакции в организме. Также биоактивные компоненты этого фрукта проявляли свою способность влиять на обмен женского гормона эстрогена, повышая тем самым вероятность появления рака молочной железы. Помимо этого, вещества фуранокумарины, содержащиеся в грейпфруте, значительно ускоряют выведение из организма ферментов, необходимых для усвоения лекарств. Действие лекарственных субстанций при этом возрастает в 2-10 раз, провоцируя риск передозировки и интоксикации внутренних органов. Об этом, в частности, сообщили проводившие исследование данной проблемы канадские ученые из Института здоровья Лоуренса. Запивать лекарства грейпфрутовым соком нельзя

Слово афродизиак носит имя греческой богини любви и красоты Афродиты. Пища, которая потребляется и сексуальное желание напрямую связаны. Многие продукты действуют как афродизиаки, стимулируя и увеличивая сексуальное влечение и удовольствие. Эксперты рассказали, что ускоренный темп жизни, стресс, нехватка времени делают людей нервными, подавленными и апатичными. С этими стрессовыми ситуациями можно справиться с помощью употребления нескольких простых афродизиаков. Шпинат, брюссельская капуста, руккола, цикорий и сельдерей являются богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы и важны для здоровья сердечно — сосудистой системы, костей, волос, кожи и ногтей. Все эти продукты способны пробуждать чувственность и сексуальность, оказывая стимулирующее воздействие на кровеносные сосуды и кровообращение. Зеленые травы, такие как базилик, сельдерей, шалфей, тимьян, укроп и лук сделают пищу очень ароматной. Ароматический характер этих трав будут действовать стимулиру

Оказывается, не всем и не всегда можно пить кофе. Натуральный кофе ассоциируется у многих из нас с ароматным, добрым и главное — бодрым утром. Но каждый раз медики напоминают о том, что чрезмерное потребление кофеина, содержащегося в этом напитке, может негативно отразиться на здоровье. Что мы знаем о кофе? Он содержит кофеин, а это значит, что после 1-2 выпитых чашек появится дополнительная энергия и человек начнет чувствовать прилив сил. Именно поэтому кофе пьют, в основном, по утрам. Ночью и вечером кофеинсодержащие напитки пьют люди, которые работают в темное время суток и им необходимо быть адекватными, а не сонными. Многие не знают, что в составе одной чашке натурального кофе содержатся еще и кислоты, которые могут как положительно, так и негативно отразиться на самочувствии человека. Все зависит от того, в каком состоянии находится его желудок. Кофейные кислоты активизируют выделение большого количества желудочного сока и в этом процессе есть свои минусы и плюсы. Допуст

Учёные исследовали воздействие эфирного масла лаванды. Масло лаванды может быть использовано для борьбы с участившимися случаями устойчивых грибковых инфекций, считают микробиологи Университета Коимбра в Португалии. Эфирное масло из лаванды оказывает мощное противогрибковое действие против штаммов общих грибков, ответственных за инфекции кожи и ногтей. Эффект лавандового масла протестировали на спектр патогенных грибков и оказалось, что экстракт из растения уничтожает ряд кожных патогенных штаммов, известных как дерматофиты, а также различные виды бактерии Candida. Дерматофиты вызывают инфекции кожи, волос и ногтей, поскольку они используют кератин в этих тканях для получения питательных веществ. Бактериальный вид Candida встречаются и у здоровых людей, не вызывая проблем, но может привести к кожно-слизистому кандидозу — или молочнице — у некоторых людей. У пациентов с иммунодефицитом Candida способны вызвать серьезные инфекции, если грибковые клетки попадают в кровь. Доступны

Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. Многие данные, полученные при исследованиях, показывают, что такие продукты помогают предотвратить «возрастные» заболевания, в частности, артрит и рак. Также, как установил МедикФорум, яблоки не раз проявляли целебные свойства в отношении сердца и легких. На Западе врачи даже рекомендуют яблоки для предотвращения приступов астмы. Одно из самых ценных качеств яблок состоит в том, что эти фрукты активизируют выведение из организма токсичных компонентов. Употребление яблок – это отличная профилактика болезни Альцгеймера, а также запоров и диареи. Детокс-свойство яблок специалисты связывают с высоким содержанием в них растворимого волокна пектина. За счет своей способности связываться с «загрязняющими» организм веществами пектин «прочища

Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утверждалось, что с холестерином связан неблагоприятный процесс закупорки вен и артерий, повышающий риск сердечно-сосудистых нарушений, включая инсульты и инфаркты. Новая работа показала: отказ от холестериновой пищи чреват развитием опасных болезней. Сотрудники медицинского центра Университета им. Тафтса в Бостоне обнаружили любопытную зависимость между уровнем холестерина в крови и риском возникновения раковых опухолей. Оказалось, что низкое содержание вредного, казалось бы, холестерина в реальности увеличивало риск развития онкологических заболеваний. Специалисты проанализировали данные более 600 пациентов добровольцев: 400 человек из них были здоровы, более 200 имели онкологический диагноз. Учеными были учтены возраст и пол, а также нали

Постоянное чувство усталости может быть признаком почечной недостаточности. У этой проблемы есть и ряд других симптомов, о которых мало кто знает. Усталость Почки вырабатывают гормон эритропоэтин, который сигнализирует о том, что нужно производить красные кровяные клетки, переносящие кислород. Сокращение уровня гормона означает падение концентрации кислорода в мышцах, мозге, что выливается в анемию. Итог – усталость. Чувство холода Из-за анемии также человек может жаловаться на то, что постоянно мерзнет, хотя другим людям вокруг не холодно. Одышка По этой же причине и вследствие повышенной выработки жидкости в организме возможно появление одышки – даже при небольших физических нагрузках. Слабость, головокружение К тревожным симптомам проблем с почками относятся слабость и головокружение. Эти симптомы могут указывать на наличие анемии. Снижение памяти Снижение памяти и концентрации – тоже симптомы проблем с почками и анемии. Так как из-за этих проблем страдает кровообращен

Пищевая промышленность развивается быстрыми темпами. В погоне за выручкой производители используют пищевые добавки — красители, ароматизаторы и консерванты, которые продлевают срок годности продуктов. Как правило, такие добавки опасны для здоровья, но иногда дискуссии вокруг некоторых из них преувеличены. Эксперты составили подборку из пяти пищевых добавок, которые все считают вредными: на практике они не так уж и опасны для здоровья человека. Глутамат натрия Глутамат натрия — самая популярная и известная пищевая добавка, которую считают опасной. Считается, что глутамат натрия провоцирует ожирение и онкологические заболевания. Но мало кто знает, что глутамат натрия в естественном виде присутствует в белковых продуктах: сыре, молоке, мясе. Это соль аминокислоты, из которой строятся белки. Добавка, полученная искусственным путем, мало отличается по составу от натурального глутамата натрия, а значит, не наносит организму особого вреда. Но факт остается фактом: в сочетании с белкам

Ни одна зубная паста не способна укрепить эмаль Международная группа ученых из Швейцарского и Бразильского университетов не обнаружила отличий между пастами, которые якобы «защищают от эрозии эмали», «укрепляют эмаль» или «снижают чувствительность зубов», от контрольной пасты. Более того, оказалось, что все пасты одинаково абразивны и ни одна не может обратить истирание эмали. При кариесе эмаль разлагается под действием ферментов бактерий, но иногда механическая эрозия приводит к тому, что дентин обнажается и зуб становится чувствителен к горячему, холодному и прикосновениям. «Одна из причин открытия дентина и возникновения чувствительности – эрозия эмали, которая происходит, когда мы чистим зубы. Поэтому для нашего исследования мы выбрали те зубные пасты, которые обещают бороться с эрозией или с чувствительностью», – поясняет Самира Елена Жоау-Сауза (Samira Helena Jo?o-Souza), один из авторов исследования. Ученые подвергли человеческие зубы, пожертвованные стоматологической

Специалисты назвали самые полезные для здоровья виды чая. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяные чаи способствуют снижению неприятных симптомов, а в некоторых случаях помогают справиться с болезнями. Специалисты рассказали, что мятный чай успокаивает, снижает усталость, снимает головную боль и благотворно влияет на зрение. Чашка ароматного напитка, выпитого на ночь, избавит от тревоги и бессонницы. Мате, приготовленный из измельченных сухих листьев и молодых побегов падуба, растущего в Парагвае, избавит от синяков. Тонизирующий напиток богат витамином P, укрепляющим стенки сосудов. Такой чай очищает желудок, избавляет от тошноты, мигрени, нормализует давление. Малиновый чай — не только отличное средство от простуды и кашля, он еще и снижает неприятные симптомы ПМС, снимает спазмы и нормализует менструальны

Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты предлагают ознакомиться с явными симптомами срочной необходимости детокса. Непреодолимая тяга к определенным продуктам «Подсели» на сладкое и можете отказаться от фастфуда, хотя сами понимаете, что такое питание ни к чему хорошему не приведет? Непреодолимые вкусовые пристрастия — главный признак того, что вам нужен детокс. Очистить рецепторы и избавиться от тяги к вредной пище поможет простая детокс-диета, основанная на принципах правильного питания, — например, недельное сыроедение или вегетарианство. Постоянная сонливость и недостаток энергии Если вы, несмотря на два крепких эспрессо прямо с утра, все никак не можете проснуться и засыпаете буквально на ходу, это значит, что ваш организм нуждается в «перезагрузке». Постоянн